Beim Soul Yoga werden sie durch die Verbindung von Atem und Bewegung darauf eingestimmt eine tiefe Verbindung mit sich selbst zu finden. Das Ganze wird von tiefgründiger Soul Musik begleitet. Dabei werden der Körper, Geist und die Seele in einen Einklang gebracht. Mit der Konzentration auf den Körper und dem bewussten Atem versuchen wir mentale leere zu finden um mehr Präsent im jetzigen Moment zu sein. Nach einem dynamischen Aufwärmen wird sich der Körper mich Leichtigkeit in Positionen bewegen, die dann für ein paar Atemzüge gehalten werden, so dass man sich in die Position hinein fühlen kann. Lassen sie sich auf etwas ganz neues ein. Alle Stufen sind herzliche willkommen, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, es wird für jeden etwas dabei sein.